常州市第三者调查：没有信任的婚姻能维持下去吗？

没有信任的婚姻能维持下去吗？可以，但你得慢慢来。

当你爱你的伴侣时，你可能急于让事情恢复正常，但心灵的愈合并不遵循任何特定的时间表。

与其试图强迫宽恕来推动事情的发展，不如慢慢处理你的悲伤。你的大脑和内心需要为婚姻中缺乏信任、背叛以及你被不尊重的强烈方式而感到悲伤。

一旦你处理了你的悲伤，你就能真正原谅你的配偶，并专注于使你们的关系再次变得美好。

在婚姻中重建信任的6种方法

没有信任的婚姻能维持下去吗？不能。如果你想要幸福的婚姻，那就不行。

如果你想要维持一段没有信任的婚姻，你需要学会如何处理受伤的感情，治愈你们关系中破裂的信任。

虽然说起来容易做起来难，但这里有一些重建婚姻信任的必要步骤。

1. 决定原谅你的伴侣

在婚姻中建立信任要从宽恕开始。

在你的灵魂深处决定，你已经准备好原谅所发生的一切，并继续前进。只有宽恕，你才能治愈你们的关系。

2. 真诚地道歉

如果你是那个破坏你伴侣信任的人，你需要承担责任。

向你的配偶道歉。要发自内心，不要找任何借口。避免大声说出来，即使你觉得你的伴侣在你的背叛中起到了作用。

告诉他们你很抱歉，并解释原因。只有当你的配偶觉得你的道歉是真诚的，他们才会真正原谅你